Lecture bien-être : Zoom & avis sur le livre mes recettes power biotiques.

Depuis des années, je fais un constat. Celui que selon les saisons, mon corps n’a pas besoin de la même chose. Par exemple, dès que le froid s’installe, mon système immunitaire semble affaibli, c’est pourquoi chaque année en cette période, je fais une cure bien-être pour rebooster tout ça ! Je ne suis clairement pas une spécialiste dans le domaine, mais forte de ce constat et de mon amour d’en apprendre toujours plus, j’ai trouvé les réponses à mes questions avec le livre mes recettes power biotiques à savoir comment optimiser ma santé et renforcer mon système immunitaire grâce à une alimentation adaptée ! Je t’en dis plus de suite.

Quelques mots sur l’auteure :

Si je ne suis pas une spécialiste, l’auteure du livre, Marion Kaplan, l’est. Née à Paris, elle est bio-nutritionniste et est aussi spécialisée en médecine énergétique. Depuis 30 ans, elle axe ses recherches sur la compréhension des maladies des êtres humains. Un gros dossier en somme. C’est ce qui l’a conduit à nous proposer ce livre de recettes power biotiques pour enrichir notre flore intestinale, nous fournir l’énergie nécessaire au quotidien et booster notre système immunitaire.

Zoom & Avis sur le livre mes recettes Power Biotiques :

Pour vous mettre un peu dans le contexte, il faut savoir que notre intestin ne compte pas moins de 100 000 milliards de bactéries. C’est un véritable écosystème avec lequel nous devons vivre en symbiose. Lorsque cette mécanique détaillée que ce soit par le biais d’une mauvaise alimentation, d’une prise de médicament ou encore à cause du stress, il est possible d’être affecté par plusieurs pathologies. Cela a été prouvé scientifiquement ! À ce propos, les dernières découvertes dont nous fait part l’auteur révolutionnent clairement notre appréhension de l’alimentation.

Trêve de bla-bla, au travers de cet ouvrage, Marion Kaplan et Alma Rota nous font découvrir les super-pouvoirs de notre intestin. Pour cela, explications scientifiques, recettes, théories et pratiques sont au rendez-vous ! Clairement, ce livre est riche d’enseignant et bien que l’on puisse penser qu’il dit indigeste, ce n’est pas le cas. Les choses sont bien expliquées, et ce, de manière, à ceux, qui, comme moi, ne sont pas des spécialistes en la matière puissent comprendre et appliquer au mieux les principes évoqués.

Grâce à ce livre, j’ai pu comprendre certains de mes maux et apprivoiser mon microbiote. Un bon point puisque mon bien-être en dépend ! Autant dire que ce livre m’a beaucoup plu ! Je me sens prête à faire face au changement de saison qui d’habitude a un impact négatif sur ma santé. Comme on dit, me voilà paré !

À ce propos, t’intéresses-tu au sujet ? Connaissais-tu de nom l’auteure ou le livre mes recettes power biotiques ?

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